Skip to main content

Питание

Можно ли сочетать картофель с мясом, рис с рыбой и макароны с морепродуктами?

Защитники раздельного питания в качестве аргумента часто упоминают отличающуюся среду, которая необходима для переваривания конкретных пищевых веществ. Например, для переваривания белков необходима кислая среда, которая может повлиять на работу амилазы с углеводами, ведь им нужна менее кислая среда.

Какие продукты можно комбинировать, а какие нет?

Все наверняка слышали о принципах раздельного питания, которые гласят, что продукты, содержащие крахмал, нельзя есть вместе с белковыми продуктами — их нужно есть либо отдельно, либо комбинировать с нейтральными: жирами, квашеными, молочными продуктами, овощами, орехами.

Екатерина
Романова

Основатель фитнес школы ART OF BODY

  • мастер спорта Украины по художественной гимнастике
  • магистр физической культуры и спорта
  • автор научных трудов
  • сертифицированнный диетолог
  • прошла путь похудения на 23 кг
  • 10 летний тренерский стаж
  • более 3000 довольных и счастливых женщин

Дарим подарки!

Купи любой месячный курс тренировок в Августе.

Измени себя и получи гарантированный подарок за лучший результат!

До конца набора осталось: