Худеть дорого. Так может сказать каждая из вас, просматривая картинки из интернета. Потому что ты видишь аппетитные фотографии блюд только с авокадо, устрицами и лобстерами. Если сравнивать с кастрюлей макарон и борщом на неделю, конечно, да.

Но, именно благодаря этим макаронам ты больше не можешь влезть в одежду, которая была тебе в пору несколько лет назад.

Благодаря вечерним походам к холодильнику в поисках чего ни будь вкусненького и необычного (из-за макарон, от которых ты устала) ты больше не чувствуешь свои упругие подтянутые бедра и плоский животик.

Каждая вторая из девушек, которые прошли программы преображения и домашние тренировки в школе фитнеса ART OF BODY, искренне удивляются тому, сколько можно есть и при этом стать стройной, с подтянутой гладкой кожей и без целлюлита. Существуют определенные правила питания, по которым ты можешь легко и сильно не напрягаясь сбросить все лишние кг, которые мешают тебе жить полноценной жизнью.

Что любят говорить люди, которые имеют проблемы с деньгами?

«Спорт — это фигня, для тупых. А я вот работаю. Некогда мне думать о спорте, который не приносит мне деньги».

А что об это думает Томас Корли (финансист и писатель), который исследовал миллионеров которые себя сделали сами с нуля?

Практически 80 % богатых преуспевающих людей ежедневно занимаются спортом и уделяют внимание физической активности минимум 30 минут в день, в то время, как люди, которые жалуются на свою жизнь, финансовое положение и считают, что им нужно работать, а спорт - это ерунда, даже не делают зарядку.